Tag: Buah Melon Untuk Diabetes

Buah Melon Diabetes Boleh Sebagai Buah Untuk Diabetes

Buah Melon Untuk Diabetes Sebagai Diet Diabetes Keseharian Anda

Buah Melon Diabetes Boleh Sebagai Buah Untuk Diabetes Buah melon atau dikenal juga dengan honeydew melon adalah buah yang memiliki warna hijau pusat dan mengandung daging buah yang sangat berair. Buah melon diabetes adalah makanan tambahan dalam diet anda yang sarat nutrisi karena mengandung banyak vitamin dan mineral. Terutama diet bagi penderita diabetes. Penderita diabetes harusnya memiliki diet yang rendah gula. Apa saja kandungan melon yang memiliki efek yang positif untuk penderita diabetes? Simak jawabannya berikut.

Kandungan

Jika anda mengkonsumsi melon sebagai sumber kalori anda, hanya dengan mengkonsumsi sepotong buah melon diabetes yang mengandung 14 gram, anda sudah mendapatkan 60 kalori. Gula tersebut sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan gula sehari penuh. Mengkonsumsi sepotong melon juga bisa menambahkan 1.4 gram serat yang baik untuk pencernaan. Selain itu, anda tidak perlu khawatir akan darah tinggi karena melon adalah buah yang rendah lemak dan protein.

Kalium

Kekurangan kalium bisa menyebabkan aritmia dan ketidakefektivan pemompaan darah. Hal itu bisa menyebabkan tekanan darah yang meningkat. Sebuah penelitian pada tahun 1998 menemukan bahwa ada kaitan darah tinggi dengan resistensi insulin –yang menyebabkan diabetes. Dengan mengkonsumsi satu cangkir buah melon diabetes, anda bisa mendapatkan 6% dari kebutuhan kalium anda per hari.  Gunakan melon sebagai salah satu makanan utama untuk sarapan dan makan siang.

Tembaga

Tembaga memiliki efek yang baik untuk memperbaiki sel pada tubuh. Kemampuan tubuh untuk memperbaiki otot dan jaringan, bergantung pada asupan tembaga yang cukup. Melon memiliki kadar tembaga yang cukup jika dikonsumsi dua kali sehari. Pada diabetes, sel-sel yang membentuk jaringan pankreas akan mengalami kerusakan. Jika tidak dibetulkan, pankreas tidak akan mampu menyuplai kebutuhan insulin untuk mengontrol gula darah.

Vitamin

Melon mengandung banyak vitamin B dan vitamin C. Vitamin C memiliki kemampuan untuk meningkatkan sistem imun agar tidak terjadi infeksi atau penyakit. Vitamin C juga menguatkan jaringan tubuh seperti pembuluh darah, tulang, dan otak. Sementara vitamin B membantu membuang racun dan mengurangi resiko penyakit jantung dan Alzheimer. Kombinasi dari dua vitamin ini memiliki efek yang sangat bagus untuk menghindari komplikasi dari diabetes.

Buah untuk Diabetes pakai TNOUntuk mendapatkan manfaat yang lebih besar. anda bisa mengkonsumsi TNO yang bisa ditemukan di buahuntukdiabetes.com. TNO memiliki kemampuan restorasi pada tingkat seluler dengan cara memberikannya nutrisi yang baik. Kerusakan jaringan pankreas bisa dihindari bahkan disembuhkan dengan meminum produk ini secara rutin. Anda juga akan mendapatkan khasiat dari kandungan bioaktif pada TNO berupa iridoids yang bisa mengurangi tingkat kolesterol dan menangkal penyakit. Kolesterol dalam darah bisa dikaitkan dengan level gula darah. Dengan mengkonsumsi produk ini, anda bisa mencegah dampak final dari kedua penyakit yang disebabkan oleh kolesterol dan gula darah.